河南大学自己知网查重的具体步骤包括：首先登录自己知网系统，在系统中选择查重功能，上传待查重的文件，系统会自动进行比对分析，生成查重报告。接着，查看查重报告，了解重复率和重复内容的具体情况。最后，根据查重报告中的提示，对文本进行修改或引用部分进行重写，确保文本原创性。

在进行河南大学自己知网查重时，需要注意以下几点：首先，上传的文件格式应符合系统要求，避免出现格式不兼容导致查重失败。其次，在查看查重报告时，要仔细分析重复部分，确保了解重复内容的来源，并对重复内容进行适当处理。最后，在修改文本时，建议采取原创性的写作方式，避免简单替换词语或调整句子结构，以确保文本质量和原创性。